Hunaja on luonnon oma antibiootti. Sillä on antibakteerisia vaikutuksia yli 60 eri bakteerilajia kohtaan.
Teelusikallinen hunajaa toimii hyvänä flunssalääkkeenä. Se rauhoittaa kipeää kurkkua ja irrottaa limaa kurkusta.
Hunaja tehoaa muun muassa hengitystieinfektioita, ruokamyrkytystä, kurkunpäätulehdusta ja haavainfektioita vastaan. Hunaja estää myös hiivojen ja sienten kasvua.
Hunaja parantaa haavoja. Hunajaa on käytetty ihovaurioiden hoitoon kautta aikain.
Se sisältää muun muassa C-vitamiinia ja sinkkiä, jotka edistävät haavojen paranemista.
Hunajaa voi käyttää esimerkiksi auringon polttamalle iholle, tulehtuneisiin haavoihin ja palovammoihin. Hunaja steriloi haavat, imee nesteitä haavasta, lieventää tulehdusta ja edistää ihon uusiutumista.
Hunaja rentouttaa ja edistää unta. Hunaja lisää serotoniinin erittymistä, mikä auttaa
ihmistä rentoutumaan. Nauti illalla nukahtamista edistääksesi kupillinen teetä tai lämmintä maitoa, johon on lisätty teelusikallinen hunajaa.
Hunaja ehkäisee sairastumista. Hunajan säännöllinen käyttö voi ehkäistä flunssaan sairastumista. Hunaja sisältää C-vitamiinia, joka tukee vastustuskykyä.
Hunaja on vähäkalorisempi kuin sokeri. Hunaja maistuu makeammalta kuin tavallinen sokeri, mutta siinä on huomattavasti vähemmän kaloreita. Saman makeuden, jonka sokerilla saisi, saa hunajalla 40 prosenttia pienemmällä kalorimäärällä.
Hunaja on keinotekoisia makeutusaineita parempi makeuttaja. Se ei rasita ruoansulatusta, eikä sillä ole häiritseviä sivu- tai jälkimakuja.
Hunajalla siedätyshoitoa siitepölyallergiaan. Siitepölyä sisältävä hunaja voi ehkäistä siitepölyallergian oireita. Siedätyshoito toimii, kun hunajaa nautitaan päivittäin ennen kuin siitepölykausi käynnistyy. Suositeltavaa on käyttää kotimaista hunajaa, jotta hunajan sisältämä siitepöly olisi peräisin suomalaisista kasveista.
Siedätyshoito hunajalla kannattaa aloittaa varovaisesti, sillä joskus hunaja voi aiheuttaa siitepölyallergiselle oireita.
Hunaja tekee hyvää vatsalle. Hunaja vaikuttaa positiivisesti vatsan toimintaan. Se edistää hyvien bifidobakteerien kasvua, alentaa suoliston pH-arvoa, helpottaa ruoansulatusta ja edistää kalsiumin imeytymistä.
Lisäksi hunaja torjuu helikobakteeria, joka on yleinen vatsahaavojen aiheuttaja, sekä kampylobakteeria ja salmonellaa, jotka aiheuttavat ruokamyrkytyksiä.
Hunaja kirkastaa ihoa. Hunajasta on iloa myös kauneudelle. Se sisältää antioksidantteja, jotka suojaavat ja hoitavat ihoa... etc...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti